Espaço mulher

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Maquiagem para o verão

A maquiadora Karina Corrêa da dicas incríveis de maquiagem para o verão.

Nutricionista da dicas de dietas

Nos dias de hoje onde as mulheres estão em busca do corpo ideal, fazem muitas dietas para perder aqueles quilinhos indesejáveis. Mas será que a mudança nos hábitos alimentares sem um acompanhamento médico pode ser...

Exercícios para manter a forma

Começar musculação é uma tarefa difícil e para poucos. Entrar em uma academia requer compromisso, dedicação e esforço para conseguir atingir o corpo ideal com os aparelhos de ginástica. Se você faz parte dos inici...

Angela Bismarchi inaugura sua loja Camarim no Boulevard Shopping São Gonçalo.

Apresentadora e empresária Angela Bismarchi inaugura sua loja Camarim com sua grife exclusiva no Boulevard Shopping São Gonçalo.

Criolipólise elimina gordura sem cirurgia

Já pensou uma forma de eliminar a gordura corporal sem intervenção cirúrgica, uso de remédios ou horas gastas em academias? Agora isso é possível graças ao tratamento da criolipólise.

Artesanato como terapia ocupacional e uma nova fonte de renda

O artesanato tem várias utilidades e pode ser usado como forma de entretenimento para a mente. E o programa "Espaço Mulher" destaca o artesanato como forma de terapia ocupacional e a possibilidade de uma nova fonte de...

Saiba como escolher a roupa certa para o seu corpo

Quantas vezes você mulher já viu uma roupa no manequim, achou lindíssima, mas quando vestiu viu que em você não caia bem? Isso acontece por que existem tipos de roupa certa para cada corpo. E foi pensando nisso que o ...

Dicas de penteados para fazer em casa

Qual mulher nunca quis sair de casa com um penteado diferente mas estava sem tempo ou dinheiro para ir ao salão? Agora você não precisa mais passar por esse problema, o Espaço Mulher trouxe dicas incríveis de pent...

Transformação do dia das mães

Para comemorar o dia das mães o programa "Espaço Mulher" preparou uma homenagem especial.  Fomos a um salão de beleza acompanhados pela mãe da apresentadora do "Espaço Mulher", pensando ela assistir a gravação. Chegan...

Xô celulite!

A celulite é uma das maiores preocupações das mulheres, deixando a pele com textura de casca de laranja. Geralmente o problema é causado por mais de uma razão. Alterações hormonais, flacidez, gordura local...

Sobre a carne de porco: quebrando o tabu

A carne suína é uma carne muito nutritiva quando bem produzida e preparada. Contudo,  ainda é rodeada de mitos e verdades quando o assunto é alimentação saudável. A nutricionista Danielle Sueth dá dicas de como escolh...

Aprenda a fazer batom usando suas sombras

A reportagem de hoje está bem legal. Para quem gosta de batons de todas as cores ou para quem não encontrou o batom da cor desejada, assista essa matéria e aprenda a ter o batom da cor que você quiser!!!

Dicas de alimentação nas praias!

No verão é difícil resistir à tentação de ir à praia. Sol, calor, férias e você até perde a noção do tempo. Passa horas e horas debaixo do sol, curtindo cada minuto. Mas o tempo passa e bate aquela fome, saiba quais s...

O mercado do “book rosa”

O assunto "book rosa" tomou proporções, recentemente, com a novela Verdades Secretas, da Globo, na qual o autor Walcyr Carrasco aborda a prostituição de luxo no mundo da moda. Com o enredo, o mundo das tops, quer traç...

Consumir carboidrato a noite engorda?

Uma dúvida cruel para quem faz dieta é: carboidrato a noite, engorda? Muitas pessoas condenam o consumo desse macronutriente a noite alegando que engorda, já outras dizem que ajuda no emagrecimento. A nutricionista Da...

O que as mulheres carregam nas bolsas?

Não é atoa quando dizem que cabe de tudo dentro da bolsa de uma mulher, elas levam ao pé da letra a história de que uma mulher prevenida vale por duas e por isso, acabam exagerando nos pertences que são levados as rua...

Benefícios do Pilates

O pilates é uma atividade física que, através da respiração, trabalha o corpo de forma global. Seus benefícios são muitos como: aumento da flexibilidade através do alongamento, força muscular, ajuda na coordenação mot...

Mitos e verdades sobre os chocolates

Ninguém tem dúvidas de que o chocolate é irresistível! O problema é que não faz muito bem à saúde, certo? Errado! Se consumido da forma correta, o chocolate pode trazer vários benefícios. Por esse motivo o Espaço Mulh...

Conheça o dia-a-dia de uma fisiculturista

A fisiculturista Carla Galvão, da categoria body fitness, fala um pouco sobre sua rotina, alimentação, e os segredos para manter o foco e o corpo sarado. A personal trainer, Erika Fernandes, dá dicas para quem quer in...

Tendências de esmaltes para se inspirar e usar.

Priscilla Carney da dicas incríveis de unhas, desde cor do esmaltes, até o que fazer quando em uma viagem suas unhas começam a descarar.

Maquiadora ensina passo a passo para arrasar com make nude

As temporadas de moda mudam, mas maquiagem nude continua marcando presença. A tendência já virou um clássico e conquistou as mulheres. A dica principal é prestar atenção no rosto para não ressaltar o que deve ser esco...

Niterói e o que tem de melhor

Cidade Sorriso um lugar para pedalar, curtir a natureza, surfar , com pessoas acolhedoras e alegres. So de olhar para o mar pode-se ver a beleza que é a cidade.

Loucas por Acessórios

Tudo sobre brincos e cordões para complementar o seu look. Curiosidades e dicas para você utilizar os acessórios nas mais variadas formas. Aprenda como valorizar e realçar acessórios que já estão parados há algum temp...

Penteados para valorizar a expressão do rosto

Assista o programa de hoje e aprenda a criar penteados que possam valorizar a expressão do seu rosto.

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