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Nada melhor do que emagrecer dançando. O zumba se tornou o queridinho da mulherada, principalmente para aquelas que querem emagrecer. Além de diversão, a dança traz muito benefícios para a saúde. O exercício mistura movimentos aeróbicos com ritmos e coreografias variados, principalmente, latinas como a salsa e o merengue. E o melhor de tudo, ajuda a queimar até mil calorias por aula.

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