"Adeus, ano velho! Feliz ano novo! Que tudo se realize. No ano que vai nascer. Muito dinheiro no bolso. Saúde pra dar e vender". Ano novo, vida nova, uma etapa muito importante! Na virada dessa etapa você possui aluma...
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O programa Espaço Mulher vai mostrar pra você um esporte que surgiu nos Estados Unidos a cerca de 14 anos. Criado para o treinamento militar o crossfit hoje é uma realidade para muitos homens e mulheres. Mais ...
Dormir bem é fundamental e importante para a saúde. Mas, as vezes, a correria do dia-a-dia e oi estresse acaba tirando o seu tão essencial "sono da beleza". Além de prejudicar a saúde, o corpo fica mais cansado e come...
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